A medida que pasa el tiempo, es natural que la piel vaya sufriendo cambios. Debido a la edad o a factores como hábitos insalubres, el clima que nos rodea y herencia genética la piel va deteriorandose.

No obstante, la piel puede y debe cuidarse. Sin importar la edad que tengas, debes empezar a utilizar algunos ingredientes que la naturaleza ofrece para rejuvenecer la piel y lucir más bella.

Aquí, te contamos algunos secretos que pocas saben para que te empieces a preparar para el verano

Uno de los ingredientes más efectivos es el aceite de borraja. Debido a que está compuesto de ácidos grasos mantiene la piel en excelentes condiciones.

Además de consumir el aceite de borraja puedes consumir aceite de trigo, rico en

Otro de los alimentos perfectos para la piel esvitamina E. la zanahoria. Consumir esta verdura hace tu cuerpo reciba una gran cantidad minerales, vitaminas y antioxidantes naturales.

Protege la piel contra los rayos ultravioletas mientras que a la vez facilita un bronceado parejo y suave.

La flor del pensamiento es ideal para tratar piel con acné, eczemas a la vez que elimina de forma natural las toxinas, tan nocivas para la piel. Puede tomarse en forma de tisana o té.

Como puedes ver, la naturaleza ofrece una gran variedad de ingredientes que ayudan a tener una piel bella. La cuestión es conocerlos y saber como utilizarlos.

El mundo que nos rodea nos lleva a un ritmo vertiginoso y hace que descuidemos nuestra salud y apariencia.

Teniendo una dieta rica en verduras como zanahorias, pepinos entre miles de verduras y frutas y remplazar los aceites por los dos aquí sugeridos va a ser un gran comienzo para mejorar la piel. demás, acostúmbrate a beber tés al terminar de almorzar. Hay miles de tés que son excelentes antioxidantes para la piel.