En algunas ocasiones la piel sufre estiramientos bruscos y excesivos provocando la rotura de las fibras menos elásticas, lo cual deja unas marcas en la piel que conocemos con el nombre de estrías.

Las estrías son un problema sobre todo estético, no suelen ser dolorosas aunque a veces podemos notar un ligero ardor en la zona donde aparecen.

Cuando aparecen las estrías presentan un color rosado que cambia a rojizo para acabar teniendo un tono más blanco que el resto de la piel.
Los lugares donde suelen aparecer estrías son el vientre, las caderas, las nalgas, piernas, muslos y pechos.

Causas más comunes de aparición de estrías

• Ganar y perder peso rápidamente: eso hace que la piel se tenga que estirar mucho.
• Los cambios hormonales: pubertad y menopausia.
• Un desarrollo excesivamente rápido de los músculos: es el caso de los culturistas.
• El embarazo: la piel se estira mucho y tras el parto le cuesta mucho recuperar su elasticidad original.
• El factor genético: es una de las causas más comunes de aparición de estrías.
• Un uso excesivo de algunos medicamentos.
• La piel seca y sin elasticidad es más propensa a la aparición de estrías.
• La diabetes: en las personas diabéticas las estrías son más frecuentes.

Consejos para prevenir la aparición de estrías

• Conseguir que las estrías desaparezcan una vez que se producen es bastante difícil por lo que debemos cuidarnos e intentar prevenir su aparición.
• Intentar que nuestro peso se mantenga lo más estable posible, los cambios bruscos favorecen la aparición de las estrías.
• Practicar ejercicio con regularidad.
• Debemos seguir una dieta sana y equilibrada y beber mucha agua.
• Mantener nuestra piel hidratada y flexible.
• Activar la circulación, esto lo podemos hacer cambiando la temperatura del agua cuando tomemos una ducha.
• Extremar los cuidados y a la atención a la piel en caso de embarazo.

Algunos remedios naturales para combatir las estrías

• Pulpa de uva: se aplica sobre las estría como si fuese una mascarilla, ayudará a hidratar nuestra piel y con paciencia conseguirá eliminar las estrías poco a poco.
• Cola de caballo: macerar 100 g. de cola de caballo con unas gotas de limón en un litro de alcohol de 40º durante un mes, aplicar masajeando la piel.
• La zanahoria aplicada como una mascarilla también es muy recomendable.
• Usar aceites naturales de oliva, de ricino, de coco o lavanda.
• Cremas ricas en vitaminas A, B, E y D.
• Crema de árnica, aplicar tres o cuatro veces al día.
• Crema para las estrías de aguacate, hay que mezclar la pulpa de medio aguacate con una cucharada de miel y una de limón, aplicara diariamente masajeando en forma circular.
• El aceite de almendras dulces es, sin duda, el mejor remedio (y más barato) que existe para las estrías. Funciona genial para prevenir las estrías del embarazo.

Otros tratamientos para reducir las estrías

• Terapia con láser: existen varios tipos de tratamiento, el dermatólogo nos aconsejará el más adecuado.
• Peeling químicos: de mayor o menor potencia.
• Cremas que contengan Retino-A: han demostrado reducir significativamente la aparición de estrías. No deben atizarse durante el embarazado ni mientras se este amamantando al bebe.