El otoño es el mejor momento para recuperar tu piel

El verano ha terminado oficialmente, y con él, los abusos a nuestra piel. El otoño es el mejor momento para reparar los efectos del sol y preparar la piel para el invierno. Sigue algunos pasos para presumir de una piel cuidada y radiante.

- Escápate los fines de semana y rompe con la rutina para evitar uno de los principales enemigos de la piel: el estrés.

- Repara los efectos del verano y prepara la piel para el invierno con un buen tratamiento. Con una buena exfoliación podrás devolver la luminosidad al rostro y prevenir el envejecimiento de la piel.

- Deja el tabaco. Fumar genera radicales libres que tienen efectos oxidantes negativos, ya que reduce el grosor de la dermis y epidermis.

- Procura ser constante con los hábitos de limpieza de la piel ya que en esta época vuelven el acné y la piel grasa.

- No limpies la piel con productos demasiado agresivos que la pueden resecar.

- Hidrata tu piel día y noche para evitar que se reseque debido al cambio de temperaturas.

- Cuida especialmente las zonas de nariz y labios durante los resfriados para evitar la irritación.

- Disfruta del último sol antes del invierno sin olvidar el uso de fotoprotección.

- Haz ejercicio al aire libre o en el gimnasio.