Para disminuir las arrugas o retrasar su aparición solemos confiar en la cosmética y, para ello, nos aplicamos cremas mañana y noche para mantener la piel hidratada y retrasar así todo lo posible su envejecimiento.

Aunque es indudable que hacer esto es esencial para mantener nuestra piel joven, no es el único mecanismo para lograrlo. Con sólo cinco minutos al día, aplicándonos el masaje adecuado, podemos evitar o disminuir las arrugas y líneas de expresión e incluso hacer desaparecer las ojeras. Aquí te mostramos cómo hacerlo.

Eliminar arrugas

Para comenzar, aplícate un exfoliante suave, de forma que el masaje también te sirva para renovar la piel. Comienza entonces a masajear la piel, comenzando por el cuello, en sentido ascendente, con movimientos circulares, trabajando el cuello y las mejillas. En el cuello, con el dorso de la mano, traza movimientos ascendentes hacia los lados y hacia adelante, para eliminar la papada.

Cuando llegues a las sienes, aplica una presión suave y realiza un movimiento circular sobre las mismas durante dos o tres minutos utilizando los dedos índice y medio, Sube despacio y repite este movimiento en la frente, para ayudar a eliminar las líneas de expresión que suelen aparecer en eta zona.


Para eliminar la tensión de la frente, siguiendo la línea de las cejas, da pequeños pellizcos en la piel (no dolorosos), estimulando así la circulación sanguínea, comenzando cerca de la nariz y siguiendo hasta las sienes.

Reducir ojeras

Baja entonces debajo de los ojos, donde se forman las bolsas y desde el interior del ojo hacia las sienes aplica un masaje dando pequeños golpecitos con el dedo índice y medio. Después, en el mismo sentido, camina con los dedos por la zona de las bolsas y las ojeras y alrededor de la nariz.
Repite el masaje dos veces por semana.