Todos los frentes de ataque.
Finalmente, la piel necesita estar protegida y nutrida no sólo por fuera. He aquí algunos consejos imprescindibles para la salud de su piel.
• Como para todas las funciones de nuestro organismo, resulta fundamental cuidar la alimentación. Una dieta rica en verduras, frutas, cereales y carnes blancas asegura la cuota necesaria de vitaminas, energía proveniente de los azúcares e hidratos de carbono, proteínas, antioxidantes y minerales para tener una piel elástica e hidratada.
• Recuerde que el cigarrillo “seca” la piel, porque para metabolizarlo se necesita agua y ésta se quita de las reservas que necesita la piel.
• El viento, la calefacción, la loza radiante y los viajes frecuentes en avión también son factores que provocan la deshidratación de la piel. Para solucionar este problema, además de beber ocho vasos de agua mineral, puede vaporizar el rostro durante el día con aguas termales, agua mineral, o una loción de agua de rosas.
• Los hombres deben tener precaución al elegir la loción para después de afeitar. Busque una línea cosmética que no contenga alcohol y que asegure la humectación a la vez que cierre los poros.